怎么樣有效的減肥?首先 ,管好自己的嘴,有勤快的腿。我沒來北京之前,一米六的個 ,143斤,到北京以后,每天二頓飯 ,以蔬菜為主,一個星期吃一次魚
首先 ,管好自己的嘴,有勤快的腿。
我沒來北京之前,一米六的個 ,143斤,到北京以后,每天二頓飯 ,以蔬菜為主,一個星期吃一次魚