如何讓血管永遠年輕

　　血管疾病是危害人類健康的嚴重疾病 ，是導致死亡的主要原因之一 。隨著人們生活水平的提高，其發(fā)病率也在逐漸增加。這種病種類繁多 ，病因復雜。因此，預防血管疾病的發(fā)生 ，需要從日常生活做起 。

　　病從口入  ，這句話同樣適用于血管疾病
 。現代社會，人們的生活方式和飲食結構發(fā)生了很大的變化。脂肪和精制糖的攝入量增加了 ，粗糧的攝入量減少了 。此外，酒精和鹽的消耗量也很大