從現(xiàn)在到出伏，3碗神仙湯必喝！一碗祛濕、一碗通便 、一碗解暑氣
！

俗話說(shuō) ，夏天無(wú)病三分虛 。尤其是到了8月，南方大片地區(qū)進(jìn)入雨季，很多人更是覺(jué)得渾身不舒服。

譬如，食欲不振、胸脘痞悶、口苦黏膩 、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣等不適 ，接連找上門。

身體出現(xiàn)了變化，那么飲食也該跟著有所調(diào)整。此時(shí)的飲食，宜清淡  、不宜肥甘厚味 。

具體來(lái)說(shuō)