入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導(dǎo)語(yǔ)
：入秋后，要懂得忌口 ！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進(jìn)入秋季后，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了 ，總想吃點(diǎn)東西。但是入秋后 ，要懂得忌口 ！當(dāng)心吃錯(cuò)傷了肝和胃，別不當(dāng)回事。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官，一旦受損，對(duì)身體都是不小的傷害 ，所以胃口再好也別亂吃